怎样让脸变白变嫩(怎样让脸变白变嫩最快)

一、8个方法还你嫩白美肌

1、去角质:

气温回落会降低皮肤的新陈代谢速度与皮脂腺功能,若不能有效形成天然的皮脂膜,皮肤就会变得绷紧、脱皮以及粗糙。这时如果不能有效地去除角质,已经缺乏营养的皮肤就会更干燥、更粗糙,行成皮肤老化的恶性循环。但是,值得注意的是过于频繁的去除角质反而会刺激皮肤,皮肤组织为了保护不受侵犯就会形成更多的角质层,所以一定要注意!

2、保湿:

去除角质后,补充水分才能打造水嫩、光泽的肌肤。要使用保湿效果非常好的护肤产品,将其均匀地涂抹在身体个个部位。如手、肘部、膝盖、脚后跟等易干燥部位涂抹后效果会更佳。刚洗完澡,身体会发热,失去的水分比平常会多一些,所以洗完澡后要尽快地涂抹润肤乳,不然会很容易导致身体比洗澡之前更加干燥。

3、牛奶敷面:

大抵很多人都知道牛奶浴,牛奶可以让皮肤变的细细嫩嫩的,肌肤光滑润泽,牛奶浴太过于奢侈,但是用牛奶敷脸倒是可以。取适量牛奶,和上适量的面粉,面粉的作用是用来将牛奶和成糊状,然后敷面,闭目养神,15分钟之后用清水洗净,第二天时候你就会发现皮肤白白嫩嫩的。连续一周两次即可。

4、及时补水:

女人是水做的,要想皮肤光滑千万不能缺水。每天洁面之后,必须要及时补充水分,涂上适合自己的柔肤水,肌肤里喝饱了水,皮肤才会细嫩,皮肤紧绷绷那是缺水的信号,千万不要让肌肤缺水,不仅如此,每天要保证自己喝8杯水,保持体内的顺畅,皮肤才会好。

5、彻底清洁:

我们的皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂,所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的,不会让其堵塞毛孔,并有效预防了青春痘和暗疮的产生。

6、面霜按摩:

每天清洁完脸部后,选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部,然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤,起到良好的作用,还可以促进面部血液循环,加速新陈代谢,使皮肤不容易老化。每天坚持按摩,就会拥有细腻有弹性的皮肤。

7、赋予营养与弹性:

若想给肌肤补充营养最好选用润肤油,每周至少使用一次就会给予肌肤充分的营养与水分,还可以形成保护膜。另外,还可以在问题部位做bodypack,方法是先涂抹润肤乳或润肤霜再用保鲜膜包裹即可。

8、睡好美容觉:

每天睡好觉,这是身体健康,也是美容的前提。每晚11点之后,肌肤就开始新陈代谢,而这些必须在熟睡之下才能完成。因此,千万不要错过这个好时机哦。天天熬夜的肯定是黄脸婆,要想美容就要按时睡觉,另外,像一些白领阶层,在中午吃完饭之后,也可以休息1个小时左右,对肌肤有好处哦。

二、女人多吃这几样,皮肤白嫩光滑!

1、红石榴

红石榴含有鞣花酸的成分,可以使细胞免受一些环境危害,它能够滋养细胞,减缓肌体的衰老,是抗衰老的美容水果之一。把石榴籽剥出来榨汁,每天一杯皮肤变得白白嫩嫩。

2、樱桃

樱桃富含铁质和胡萝卜素,能帮助面部皮肤变得嫩白红润、去皱纹还淡斑,它含有平衡皮脂分泌、延缓老化的维生素A,吃出好气色。

3、葡萄

葡萄含有大量的葡萄多酚,具有抗氧化的功能,还有强烈的收敛效果和保湿作用,可以深层滋润皮肤促进细胞更生,夏季多吃葡萄,对皮肤有益~

4、猕猴桃

猕猴桃搭配菠萝苹果榨成汁,可以抗衰老,清热降火,润燥通便,增强人体免疫力,而且多吃猕猴桃补充维生素C,皮肤变亮有光泽。

5、葡萄柚

葡萄柚含有丰富的维生素,还有有机酸,柠檬酸,可以促进肌肤的新陈代谢、抑制衰老、抑制色素沉着,改善干燥暗沉肤质十分有效。

6、黄瓜

黄瓜能够有效促进机体新陈代谢,不仅抗衰老而且还能减肥,清爽的黄瓜汁还可以辅助治疗失眠哦,夏季最适合多吃黄瓜。

7、杏

杏含有糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质,还有植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果,多吃杏这种水果,让皮肤滑嫩不是梦。

8、圣女果

圣女果可以保护皮肤的弹性、减退雀斑和面部的色素沉着,可以说是很实用的美白蔬果了,而且圣女果所含的番茄红素还能预防心血管疾病。

9、草莓

草莓可以让皮肤清新、平滑,减少色素沉着,草莓所含的维生素C是苹果的十倍,被誉为“水果皇后”,多吃草莓皮肤可以变得红润透亮,榨成草莓汁入睡前喝的话还有助眠的功能哦。

三、让皮肤白嫩的天然面膜

1、柠檬牛奶美白面膜

柠檬中的果酸对皮肤有许多益处,天然的α-羟基酸可以减轻色素沉着和痤疮斑点,改善皮肤的整体肤质。柠檬牛奶美白面膜,帮助皮肤补充维生素C,晒后修复也十分有效呢。

一勺柠檬汁与两勺牛奶混合,1:2的比例,为了避免牛奶太稀不好涂抹,可以加一小勺面粉调节粘稠度,涂抹在脸上15分钟后温水洗净即可,洗完依旧要抹保湿乳液日常护理。

柠檬含有光敏物质,所以做完柠檬牛奶面膜4小时内不要晒太阳,最好挑选晚上的时间做哦~

2、香蕉酸奶嫩肤面膜

香蕉酸奶面膜对油性皮肤是很好的,可以减少黑头和粉刺,而且紧致嫩肤,也具有一定的美白功效。只需要用半个香蕉捣碎,搭配一勺蜂蜜,1/4杯的酸奶,混合均匀即可,涂抹在脸上15分钟后洗净,一周一次即可。

除了脸部,手脚部位都可以用这个面膜,香蕉和蜂蜜的组合,嫩肤去角质,夏天穿凉鞋要露脚,赶快把脚部的皮肤也变得水嫩起来吧~

3、苹果去角质面膜

苹果中天然的苹果酸是强力的去角质剂,可以去除皮肤角质层抗老化,有助减轻暗沉,促进皮脂胶原蛋白的生成。把苹果捣碎成果泥,用两勺苹果泥、一勺柠檬汁、一勺蜂蜜混合均匀,用一小勺面粉调节粘稠度即可。

涂抹在面部和颈部,约15分钟后温水洗净,再继续日常护理保湿即可。去角质的类型的面膜,一周一次就可以了哦~

4、葡萄柚酸奶紧致面膜

葡萄柚是高抗氧化物,可以有效改善皱纹、变色和黯淡的肤色。葡萄柚也具有去除死皮的天然酸,加上葡萄柚汁中的视黄醇修复皮肤损伤,打击细纹和调理皮肤,可以保持毛孔清洁和肤色光亮。而酸奶中的益生菌抗痤疮和暗沉,一起搭配,紧致嫩肤~

将葡萄柚汁与酸奶按1:2的比例混合在一起,涂抹于脸上15分钟,之后用温水冲洗,按日常保湿就可以了。

5、葡萄柚面粉清洁面膜

萄柚汁还可以直接和蜂蜜、面粉搭配,这款面膜对于油性或堵塞的皮肤是非常好的,面粉可以有效的清洁黑头,预防痘痘。用2勺葡萄柚汁、1勺蜂蜜、1/2杯面粉或者玉米淀粉混合即可。

抹在脸上15分钟后洗净即可,这款面膜温和清爽,清洁功能预防粉刺,背上容易冒痘的女生不妨试试涂在背部哦~

6、甘蔗蜂蜜滋润面膜

甘蔗中含有的乙醇酸是最有效的快速去角质剂之一,与蜂蜜柠檬汁搭配可以滋润皮肤。用甘蔗汁和柠檬汁按1:1的比例,再混合蜂蜜,均匀涂抹在面部,15分钟后洗去即可,可以保湿滋润,让皮肤变得水嫩嫩~

5000万的秋田2022-05-23 13:49:23

这其实要看你自己之前都是如何护肤的呢?然后有哪些护肤误区会范呢?然后皮肤除了暗沉还有别的问题吗?这些问题其实都要一一去分析,然后才能找出真正的解决方案,找准原因,对症下药

其实看到你的问题忽然想起了我之前的皮肤,暗黄斑点也很严重,还一度认为自己身体出了问题,喝过中药调理,一点作用也没起,后来就开始学习护肤,这才明白原来其实只是因为自己护肤保养不到位导致的,现在的皮肤还经常被别人夸赞,然后选择护肤品也是一样,你的皮肤暗沉说明皮肤屏障也是一定程度的受损,一般这种皮肤都会有些偏干,选择护肤品也一定要看成分,首先提亮肤色的烟酰胺,美白抑制黑色素,富勒烯,抗氧化效果很好,清除自由基,这两个成分的美白提亮肤色的效果都是特别好的,所以建议你在选择护肤品的时候可以看一下成分,不会的还可以再问我,希望能帮到你,祝你越来越漂亮❤️

末醒醒2022-05-23 13:49:23

女人不能活的太粗糙,如何让脸变得透亮+白嫩,安利护肤神器

先说一下,我是属于那种混合型油性肌肤,熬夜一多 有点痘痘肌。

1.清洁

雪花秀顺行洗面奶❤可以说是洁面中的女王级别了,有股中药的味道,清爽不紧绷、泡沫细腻丰盈,用完不会有干燥感,清洁力度也可以,没有刺激感,据说孕妇也可以用哈哈。韩国免税店买的印象中不到200rmb。

日本大豆洗面奶 屈臣氏买的 几十块钱 很便宜,但是洗完脸会有一点涩涩的感觉。不推荐。

Freeplus❤相比雪花秀比较平价,我买的是100rmb左右的样子,是我用过真的比较温和细致的洗面奶,柔和不刺激,洗完脸也不会有那种干涩的感觉。

2.精华

雪花秀润燥精华❤如果你觉得脸色暗沉黄闷,可以尝试用下这款精华,去黄效果是真的嘎嘎的。这款精华用在水前面。

雅诗兰黛小棕瓶❤专柜搞活动买的,50毫升650rmb,就是那种有点点粘稠,但是脸上抹开就是真的真的巨锁水,没有很油腻,擦完也不紧绷,就摸脸上特别光滑的感觉。

3.水

日本薏仁水我❤一般在敷面膜之前用了这个水再敷面膜,毕竟撒开来用不心疼,可以当喷雾、爽肤水、化妆水、面膜来使用。倒多少都不肉疼,哈哈哈。屈臣氏也就60的样子吧。

致己新颜健康水❤油皮和痘痘肌的妹子们一定要试试这款如果觉得SKII神仙水贵,可以选择这款健康水,自己用了两三天脸上的痘痘就不会那么红,消炎作用是真的给力,我经常会用这个水泡压缩面膜来敷脸

catfelix2022-05-23 13:49:23

1、温水洗脸:过热过冷都会对皮肤造成伤害

2、定期去角质,做清洁面膜:油皮的话,一周一次,其他肤质半个月,敏感肤质可以一个月一次

3、面膜:单纯的补水面膜可以天天使用,也可以一周两次,我一般是第一天补水面膜,第二天美白面膜

4、美白精华:如果全套护肤品都用美白的,皮肤会有些负担,可以选择补水保湿的护肤品+美白精华

5、防晒防晒防晒:如果没做好防晒,那之前的努力全都白费,防晒是美白的前提

6、睡眠和饮食:早睡早起身体好,规律饮食,少食油炸食品

7、健身:有时间去健身房更好,没时间的话可以在家锻炼,有很多适合在家里锻炼的视频,一定要坚持

灵苓2022-05-23 13:49:23

哈喽,大家好我是时尚领域创作者加菲猫说时尚,和大家分享一些简单实用的护肤经验。记得点赞关注我哟,实时更新。
想要皮肤变的水嫩白皙第一步从洗脸开始。

洗脸不要像搓泥巴一样,温柔,而且温水洗脸才能够彻底清洁干净毛孔里的污垢。
第二:洗完脸不要用毛巾擦脸,轻轻拍打至干,毛巾上面潮湿也容易滋生细菌,螨虫。一定要轻轻拍打,拍打脸部还有紧致皮肤的作用哟。
第三:保湿面膜一周三次就可以,功能性面膜一周一次就行了,多做无益,给皮肤留点自己的空间。昨晚面膜用自己的按摩手法给脸部做一些提拉按摩,然后洗掉。
第四:护肤,水乳霜精华眼霜防晒隔离,必须用的,防晒一年四季必须用,不然活该被晒黑呀。不仅被晒黑,色素沉淀老的也快。其它化妆看自己习惯。
卸妆:非常重要的一个习惯,一旦上妆必须卸妆,如果光妆品残留容易毛孔堵瑟增大,皮肤不但不白皙,还会很暗淡显老。
第六:补水保湿,做好保湿,选对精华,皮肤也不会暗淡。平时多喝水多做一些有氧运动,尽量不要在阳光下晒。
第七:多吃水果和蔬菜,少吃辛辣垃圾食品。保持一个好心情比什么都强吧!

锅锅在线2022-05-23 13:49:23

要说怎样才能让脸部内肤变得白嫩,我自然有我独特的方法。这个方法既不要费什么钱,也不需费神,超简单的,而且用料也很简单,那就是――盐和大宝。

每天早晚(特别是晚上)在清水中加一点盐,用舌头尝一下能感到咸就行,让盐溶化后用盐水洗脸,出门前再用清水洗一下脸,然后涂上大宝使脸部皮肤保持湿润。坚持一段时间你就会发现脸上的皮肤不那么粗糙,甚至有些细腻了。

我还经常在吃早饭时吃一小匙的醋泡葡萄干,听说这个对皮肤也有美容作用哦。每天还要保证充足的睡眠少熬夜,保持心情愉快。我经常在出门之前对着镜中的自己笑一笑,然后美美的去上班哦。

豆芽豆芽酱2022-05-23 13:49:23

我们的身体,从一出生开始,就会面临着各种各样的“打击”,所以大家不要指望能够“返老还童”,皮肤变白的机会是可以有的,那就是平时多注意对皮肤进行保养。而且,皮肤变“嫩”是不大可能的,最好的办法是延缓皮肤慢慢的衰老。所以建议大家平时,多注意休息的规律,不要经常熬夜,或者吃一些对肠胃刺激性太强的食物,这样就可以使我们的皮肤变得相对更好一些。

和谐的薄荷鹰2022-05-23 13:49:23

想要做一个精致漂亮的女人不仅仅要有一个精致的妆容,还要有这光滑细腻的皮肤。要知道评判美女不仅仅要看脸和五官,还要看皮肤的好坏。其实如何保养皮肤是很多美女们的烦恼,那么保养皮肤有哪些方法呢?

保证睡眠

良好的睡眠是保养皮肤的关键,保证睡眠就要保质保量,仅仅要保证质量还要保证足够的睡眠时间,因为只有保证充足的睡眠,皮肤才能在睡眠中自我修复,否则就会导致皮肤暗黄粗糙。

去除角质

其实不管你在做什么,你的皮肤每时每刻都在新陈代谢。新陈代谢就会不断地更换新的皮肤,而死亡的皮肤就会变为角质层。合理的角质层是保护皮肤的,但是适当去除角质层是合理。建议大家可以每周做一次去角质层,让皮肤更加畅快的呼吸。

润肤乳

大家一直在使用润肤乳,但是很多人都不知道如何让润肤乳发挥最大的作用。在洗澡后的三分钟内快速涂抹润肤乳,这是因为这时候身体表面的水分还没有干,润肤乳可以帮助皮肤吸收这些水分。即使你没有洗澡,你也可以使用爽肤水后使用润肤乳。

补充维生素

女生一定要多吃水果,水果里面含有丰富的维生素,可以防止皮肤衰老哦,而且常吃水果会对皮肤起着很好的滋润作用,让皮肤变得细腻光滑,而且皮肤会有色泽。所以平时我们多吃一点水果和蔬菜,比如苹果、木瓜、胡萝卜、绿色青菜,这些对女生的皮肤有很大的帮助呦。

如果日常饮食中缺少脂肪酸、水果以及饮水不够等都会造成皮肤对于维生素、脂肪和水分的摄入不足,进而会导致皮肤粗糙没光泽。这个时候就要补充一下维生素A和维生素B。

多多喝水

人体组成成分又很大的成分是水,人体的各种组织其中的皮肤对于水的需求量也比较大。一般出现皮肤问题的人群大多都有饮水不足的问题,足够的水可以让皮肤的新陈代谢加快、更好的排除毒素、新生新的皮肤组织。

饮食方面

女生在饮食上也要多注意,如果想要有一个细腻光滑的皮肤,最好少吃零食,零食一般都是女生的最爱,但零食里面含有太多的添加剂会扰乱身体内的新陈代谢,不利于身体排毒,所以女生要少吃含添加剂的零食。油炸食品、火锅呀最好少吃为好,火锅太辣,会刺激皮肤产生青春痘,油炸食品会加快皮肤老化。所以爱美的女生们一定要在饮食上也多注意哦。

真真没意思2022-05-23 13:49:23

俗话说的好,“一白遮百丑”,可深深困扰小仙女的就在于如何让脸的变得白嫩,可我们与生俱来带有黄种人的底色,肤色中多多少少存在有黄色。

不信你看身边肤色比较白皙的妹子们,也是在黄种人底色范围内的白。

我们想要美白一方面是与“黑”作斗争,另一方面就是和我们与生俱来的肤色做对抗了。

美白的第一步就是防晒,为什么这样说呢

我们的肌肤每天直接暴露在空气中,接受来自各种污染物的侵袭,还有来自大自然的损伤,皮肤每天受到太阳光的照射,阳光中的紫外线照射在皮肤上,不仅仅会让皮肤变黑,还会加速皮肤衰老,让皮肤水分流失变快,皮肤长出细纹,严重的还会晒伤脱皮。

所以说,防晒是保护皮肤的第一步,同时也是皮肤变得白白嫩嫩的第一步。

不要让皮肤长时间暴露在阳光下,如果阳光强烈时候出门一定要做好防晒,使用防晒霜,尽量长袖衣服。

早睡

这里强调早睡是因为早睡也关乎自己的皮肤状态,身体从晚上十点开始分泌褪黑激素,褪黑激素有一个很大的作用就是修护受损的肌肤,让白天经受损伤的皮肤恢复健康状态,但是褪黑激素的正常分泌有一个前提条件,就是必须在晚上十点睡着以后才会分泌,否则身体就不会正常分泌出褪黑激素。

所以,小仙女们如果没有很重要的事情一定要晚上早点睡哦!

多喝牛奶,多吃水果蔬菜

牛奶润燥,还可以是皮肤变白,水果蔬菜补充身体必须的维生素,都有利于身体健康,身体健康皮肤才会好。

使用适合自己的美白护肤品。

说那么多,其实重在坚持,好的生活习惯能带来好的身体变化。

格鲁特__2022-05-23 13:49:23

要想让自己的皮肤细嫩,就要让皮肤的含水量维持在20~35之间。只有这样,皮肤表面才光滑、细嫩,甚至如婴儿肌肤一般。

怎样才能达到呢?

当然是涂抹补水保湿功能的化妆水、修护精华、乳液、霜。优质的补水保湿护肤品具有活水、补水、锁水效果,焕发皮肤对水分的吸收,为肌肤补水修护。这些不用我多讲!我现在重点讲一下补水的小妙招:

第一:补水喷雾随时喷。在觉得皮肤干燥时,都可喷,润泽肌肤,清新提神。

第二:干性皮肤要挑选高保湿类的水、乳、霜,直接锁住肌肤水分。

第三:辅助补水保湿类面膜,严重干燥时需多做几次。

第四:避免风吹日晒,加强隔离防护。

第五:洗脸水不要太热,洁肤后马上补水保湿。

第六:酌情多喝水,并补充水果。

总之,皮肤要想细腻,就要让皮肤的含水量正常,科学养护防护皮肤。

hzwu_zs

关于作者:hzwu_zs 观点:8759

水瓶座:久居深海,姓孤名独,不碰感情,自带杀气

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